အံုးလြဲခဲ့ရင္ အျမန္ဆံုးသက္သာလာေစဖို႔ အလြယ္ကူဆံုး ေျဖရွင္းနည္း

အံုးလြဲခဲ့ရင္ အျမန္ဆံုးသက္သာလာေစဖို႔ အလြယ္ကူဆံုး ေျဖရွင္းနည္း

အုံးလြဲတဲ့ ျပႆနာက လူတိုင္းနီးပါးႀကံဳေတြ႕ဘူးတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ အံုးလြဲခဲ့ရင္ အျမန္ဆံုး သက္သာေအာင္ ျပဳလုပ္တဲ့ နည္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။အုံးလြဲရင္ ဦးေခါင္းကို လွည့္မရေတာ့ပဲ အလြန္နာက်င္တဲ့ ေဝဒနာကို ခံစားရပါတယ္။ဒီအခါမွာ ေဆးေသာက္ ေဆးထိုး ဒဏ္ေၾကလိမ္းေဆး မ်ိဳးစုံသုံးၿပီး ႏွိပ္နယ္ၾကေပမယ့္ ေဝဒနာက မသက္သာ။

နာက်င္တဲ့ ႂကြက္သားကို ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ နာက်င္တဲ့ဒဏ္ကို ပို၍ပင္ ခံစားရတက္ပါတယ္။ဒီလိုျဖစ္ရင္ ဦးေခါင္းရဲ့ ပထဝီေၾကာျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္ကိုသာ သတိရလိုက္ပါ။ေျခဖဝါးေစာင္းကို ဦးစြာႏွိပ္ပါ။ၿပီးေတာ့ ေျခခလယ္ကို ႏွိပ္ပါ။ၿပီးရင္ ေျခသူႂကြယ္ကို ႏွိပ္ပါ။မျပင္းထန္လၽွင္ တစ္ႀကိမ္ႏွိပ္႐ုံနဲ႔ ေပ်ာက္ၿပီး ျပင္းထန္လၽွင္ နာရီဝတ္ျခားတစ္ႀကိမ္ ႏွိပ္ေပးပါ။အမ်ားဆုံး သုံးႀကိမ္ ေလးႀကိမ္ ႏွိပ္ေပး႐ုံျဖင့္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါတယ္။

အုံးလွဲတဲ့ ပြဿနာက လူတိုင်းနီးပါးကြုံတွေ့ဘူးတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ အုံးလွဲခဲ့ရင် အမြန်ဆုံး သက်သာအောင် ပြုလုပ်တဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။အုံးလွဲရင် ဦးခေါင်းကို လှည့်မရတော့ပဲ အလွန်နာကျင်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားရပါတယ်။ဒီအခါမှာ ဆေးသောက် ဆေးထိုး ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေး မျိုးစုံသုံးပြီး နှိပ်နယ်ကြပေမယ့် ဝေဒနာက မသက်သာ။

နာကျင်တဲ့ ကြွက်သားကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကြောင့် နာကျင်တဲ့ဒဏ်ကို ပို၍ပင် ခံစားရတက်ပါတယ်။ဒီလိုဖြစ်ရင် ဦးခေါင်းရဲ့ ပထဝီကြောဖြစ်တဲ့ ခြေထောက်ကိုသာ သတိရလိုက်ပါ။ခြေဖဝါးစောင်းကို ဦးစွာနှိပ်ပါ။ပြီးတော့ ခြေခလယ်ကို နှိပ်ပါ။ပြီးရင် ခြေသူကြွယ်ကို နှိပ်ပါ။မပြင်းထန်လျှင် တစ်ကြိမ်နှိပ်ရုံနဲ့ ပျောက်ပြီး ပြင်းထန်လျှင် နာရီဝတ်ခြားတစ်ကြိမ် နှိပ်ပေးပါ။အများဆုံး သုံးကြိမ် လေးကြိမ် နှိပ်ပေးရုံဖြင့် သက်သာ ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။


Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *