Browsed by
Month: September 2020

ကြမ္းဂ်ိဳးကို ေငြေၾကးကုန္က်မမ်ားပဲ အေျပာင္ဖယ္ရွားနည္း

ကြမ္းဂ်ိဳးကို ေငြေၾကးကုန္က်မမ်ားပဲ အေျပာင္ဖယ္ရွားနည္း

ဒီေန႔ေတာ့ ကြမ္းယာစားတဲ့ အမ်ိဳးေတြအတြက္ ေဆးနည္းေလးတစ္လက္ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ကြမ္းယာ အစားမ်ားၿပီး ကြမ္းဂ်ိဳးတက္ေနပါက ေအာက္ပါအတိုင္း ျပဳလုပ္ပါ။ဖရဲသီးမွ အျဖဴသားအနည္းငယ္ကို ယူပါ။ ေရ ( ေရေႏြးၾကမ္းခြက္) တစ္ခြက္ႏွင့္အတူ ဆူပြက္ေအာင္ ျပဳတ္လိုက္ပါ။ထိုေရကို အနည္းငယ္ အေအးထားၿပီး ေသာက္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ကြမ္းဂ်ိဳးမ်ား ဆီးႏွင့္အတူ ပါလာပါလိမ့္မည္။တစ္ပတ္…ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္။ထိုေရကို ( ၁၀ ) မိနစ္ခန႔္ ငုံထားၿပီး သြားတိုက္ပါက သြားမ်ားရွိ ကြမ္းဂ်ိဳးမ်ား ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မည္။တစ္ပတ္ေလာက္ ထိုကဲ့သို႔ အသုံးျပဳၾကည့္ပါ။ တစ္ပတ္…ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္။ကြမ္းစားတဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ တကယ္ေကာင္းတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခု ရွိတယ္ေနာ္။ ကြမ္းဂ်ိဳးေတြကို ဖယ္ရွားနိုင္ပါတယ္။ဖရဲသီး အေပၚယံက အျဖဴသားေတြကို ကြမ္းတစ္ယာ စားတာေလာက္ ၾကာေအာင္ ဝါးၿပီး ငုံထားလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သြားတိုက္လိုက္ပါ။အနည္းဆုံး ၃ ရက္မွ ၇ ရက္ေလာက္အထိ လုပ္ၾကည့္ပါ။ သြားမ်ားမွာရွိတဲ့ ကြမ္းဂ်ိဳးေတြကို လုံးဝ လုံးဝဖယ္ရွားသြားပါလိမ့္မယ္။ ကၽြန္ေတာ္ လက္ေတြ႕ အသုံးျပဳေနတာပါ။ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္း ေျပာျပေပးတဲ့ အကိုရင္ေမာင္ႏွင့္ ေဆးနည္းမၽွေဝေပးေသာ ကိုနိုင္မိုးတို႔အား ေက်းဇူးအထူးတင္ပါသည္။ မည္သူမဆို စိတ္ခ်မ္းသာစြာ ကူးယူ မၽွေဝျခင္းမ်ား ျပဳနိုင္ပါတယ္။ Credit-May Soe [unicode] ဒီနေ့တော့ ကွမ်းယာစားတဲ့ အမျိုးတွေအတွက် ဆေးနည်းလေးတစ်လက်…

Read More Read More

အံုးလြဲခဲ့ရင္ အျမန္ဆံုးသက္သာလာေစဖို႔ အလြယ္ကူဆံုး ေျဖရွင္းနည္း

အံုးလြဲခဲ့ရင္ အျမန္ဆံုးသက္သာလာေစဖို႔ အလြယ္ကူဆံုး ေျဖရွင္းနည္း

အုံးလြဲတဲ့ ျပႆနာက လူတိုင္းနီးပါးႀကံဳေတြ႕ဘူးတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ အံုးလြဲခဲ့ရင္ အျမန္ဆံုး သက္သာေအာင္ ျပဳလုပ္တဲ့ နည္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။အုံးလြဲရင္ ဦးေခါင္းကို လွည့္မရေတာ့ပဲ အလြန္နာက်င္တဲ့ ေဝဒနာကို ခံစားရပါတယ္။ဒီအခါမွာ ေဆးေသာက္ ေဆးထိုး ဒဏ္ေၾကလိမ္းေဆး မ်ိဳးစုံသုံးၿပီး ႏွိပ္နယ္ၾကေပမယ့္ ေဝဒနာက မသက္သာ။ နာက်င္တဲ့ ႂကြက္သားကို ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ နာက်င္တဲ့ဒဏ္ကို ပို၍ပင္ ခံစားရတက္ပါတယ္။ဒီလိုျဖစ္ရင္ ဦးေခါင္းရဲ့ ပထဝီေၾကာျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္ကိုသာ သတိရလိုက္ပါ။ေျခဖဝါးေစာင္းကို ဦးစြာႏွိပ္ပါ။ၿပီးေတာ့ ေျခခလယ္ကို ႏွိပ္ပါ။ၿပီးရင္ ေျခသူႂကြယ္ကို ႏွိပ္ပါ။မျပင္းထန္လၽွင္ တစ္ႀကိမ္ႏွိပ္႐ုံနဲ႔ ေပ်ာက္ၿပီး ျပင္းထန္လၽွင္ နာရီဝတ္ျခားတစ္ႀကိမ္ ႏွိပ္ေပးပါ။အမ်ားဆုံး သုံးႀကိမ္ ေလးႀကိမ္ ႏွိပ္ေပး႐ုံျဖင့္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါတယ္။ အုံးလွဲတဲ့ ပြဿနာက လူတိုင်းနီးပါးကြုံတွေ့ဘူးတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ အုံးလွဲခဲ့ရင် အမြန်ဆုံး သက်သာအောင် ပြုလုပ်တဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။အုံးလွဲရင် ဦးခေါင်းကို လှည့်မရတော့ပဲ အလွန်နာကျင်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားရပါတယ်။ဒီအခါမှာ ဆေးသောက် ဆေးထိုး ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေး မျိုးစုံသုံးပြီး နှိပ်နယ်ကြပေမယ့် ဝေဒနာက မသက်သာ။ နာကျင်တဲ့ ကြွက်သားကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကြောင့် နာကျင်တဲ့ဒဏ်ကို ပို၍ပင် ခံစားရတက်ပါတယ်။ဒီလိုဖြစ်ရင် ဦးခေါင်းရဲ့ ပထဝီကြောဖြစ်တဲ့ ခြေထောက်ကိုသာ သတိရလိုက်ပါ။ခြေဖဝါးစောင်းကို ဦးစွာနှိပ်ပါ။ပြီးတော့…

Read More Read More

အားအင္ကုန္ခမ္း ေမာပန္းလြယ္ျခင္း အာ႐ုံေၾကာ အားနည္းျခင္း ပန္းေသျခင္း ေသြးအားနည္းျခင္း ေဖာရာင္ျခင္း အသားအရည္ပြျခင္း တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္း

အားအင္ကုန္ခမ္း ေမာပန္းလြယ္ျခင္း အာ႐ုံေၾကာ အားနည္းျခင္း ပန္းေသျခင္း ေသြးအားနည္းျခင္း ေဖာရာင္ျခင္း အသားအရည္ပြျခင္း တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္း

က်ား/မ စြယ္စုံရ ဖလံေတာင္ေဝွးဥ အားေဆးႀကီး – သားသမီးမရေသာ က်ား မ မိတ္ေဆြမ်ား။ ေဟာ္မုန္းအားနည္းသူမ်ား၊ အားနည္း ပိန္လွီသူမ်ား ေသြးအားနည္းသူမ်ား အေဖါအေရာင္ေဝဒနာရွင္မ်ား အတြက္အလြယ္ကူဆုံး အေကာင္းဆုံးေတြထဲက အေကာင္းဆုံး ေဆးနည္းေလး တစ္ခု မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။ဒီေဆးနည္းေတြဟာ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ၿပီးသား ေဆးနည္း မူမွန္ေတြ ျဖစ္သည့္အတြက္ မည္သူမဆို ေဘးကင္း စိတ္ခ်စြာ ေဖၚစပ္ သုံးေဆာင္ႏိုင္ၾကပါသည္။ယေန႔ေခတ္မွာ ေဆးပညာထက္ ေဆးနည္းကိုသာ အလြယ္တကူ ယူလိုသူမ်ားၾကပါသည္။ ေဆးဆရာလုပ္သူေတြက မဟုတ္မမွန္ တင္ပါက အမ်ားအတြက္ ေဘးျဖစ္ႏိုင္သည့္ အျပင္ အကုသိုလ္ မ်ားလွပါလိမ့္မည္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးစစ္ ေဆးမွန္မ်ားကိုသာ တင္ျပေပးၾကရန္လည္း တိုက္တြန္းအပ္ပါသည္။လူ ၁၀၀ တြင္ ၈၀ ေလာက္တည့္ေသာ အက်္ိုးရွ္ိေသာ ေဆးျဖစ္ပါက ထိုေဆးသည္ ေကာင္းျမတ္ေသာ ေဆးျဖစ္ပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ လူတိုင္းႏွင့္ သင့္ေတာ္ေသာ ဤေဆးနည္းကို တင္ေပးလိုက္ပါသည္။ ေဆးနည္း – ၁။ ဖလံေတာင္ေဝွးဥ – ၁၀ သား၂။ ႏြယ္ခ်္ို – ၁၅ က်ပ္သား၊၃။ ေထာပတ္ – ၅ က်ပ္သား၊၄။ ပ်ားရည္ – ၈ က်ပ္သား၊၅။…

Read More Read More

မနာမက်င္ပဲ (၅) ရက္ အတြင္း လံုးဝေပ်ာက္တဲ႔ ၾကြက္နို႕သတ္တဲ့ေဆး

မနာမက်င္ပဲ (၅) ရက္ အတြင္း လံုးဝေပ်ာက္တဲ႔ ၾကြက္နို႕သတ္တဲ့ေဆး

ဒီေဆးနည္းေလးကေတာ့က်ြန္မ မ်က္ျမင္ေဆးနည္းေလးျဖစ္တာေျကာင့္ မ်ွေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ က်ြန္မေမာင္ေလးေျခေထာက္မွာျကြက္နို့ေပါက္တာ သံုးလံုးထိ ျဖစ္လာပါရဲ့။ေဆးနည္းေတြစမ္းျကည့္ေပမဲ့မေပ်ာက္ပါဘူး။မံုထူး ေက်းရြာက ကိုညိဳေမာင္ေျပာျပတဲ့ေဆးနည္းနဲ့သံုးရက္ပဲျကာ ပါတယ္ ျကြက္နို့ လံုးဝေပ်ာက္သြားပါတယ္။ကိုယ္တိုင္ျကြက္နို့ ေပါက္တဲ့ေမာင္ေလး က စိတ္ရွည္ရွည္နဲ့လိမ္းနည္းအဆင့္ဆင့္ အျပင္ ျခံထဲကဧကရာဇ္အပင္ အျမစ္တို့ကိုပါ ဓာတ္ပံုရိုက္ေပး လို့ ေသေသခ်ာခ်ာတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။သူ့ေျခေထာက္မွာ ျကြက္နို့ကအမာရြတ္ေလာက္ပဲထင္က်န္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။ ဆန္ အနည္းငယ္ယူပါ.. ေရ အနည္းငယ္ျဖင့္ေဖ်ာ္ပါ(မည္သည့္ဆန္မဆို)ဧကရာဇ္အျဖစ္ကိုယူျပီးဆန္ေဆးရည္အနည္းငယ္ျဖင့္ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေသြးလိမ္းပါ(အနာကိုေသြးထြက္ေအာင္ကုတ္ဖဲ့စရာလံုးဝမလိုပါ)သနပ္ခါးလိမ္းသလို ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလးလိမ္းထားပါ။ေဆးေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ေျခေထာက္ေရမစိုပါေစနွင့္အဝတ္စည္းထားရန္မလိုပါ။တစ္ေန့ (3) ျကိမ္ နံနက္ ေန့လည္ ည လိမ္းေပးပါမွတ္ခ်က္ ေမာင္ေလးကေတာ့အလုပ္မအားလို့ တေန့၂ ျကိမ္နံနက္ ည သာလိမ္းပါသည္။ (5)ရက္ေလာက္ေနလ်ွင္လံုးဝေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။ေဆးလိမ္းနည္းအဆင့္ဆင့္ကို ပံုမ်ားတြင္လည္းရွင္းျပထားပါသည္။မံုထူးေက်းရြာမွ ကိုညိဳေမာင္နွင့္ေမာင္ေက်ာ္ျကီးအားအထူးေက်းဇူးတင္ပါေျကာင္း။ျကြက္နို့ေတြပြားျပီးသတ္မရလို့စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္လက္ေတြ့ေဆးနည္းေလးကိုမ်ွေဝေပးလိုက္ပါတယ္။မည္သူမဆို စိတ္ခ်မ္းသာစြာ ကူးယူျခင္း…မ်ွေဝျခင္းမ်ားျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။ Credit – မူရင္းေရးသားသူ ဒီဆေးနည်းလေးကတော့ကျွန်မ မျက်မြင်ဆေးနည်းလေးဖြစ်တာကြောင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်မမောင်လေးခြေထောက်မှာကြွက်နို့ပေါက်တာ သုံးလုံးထိ ဖြစ်လာပါရဲ့။ဆေးနည်းတွေစမ်းကြည့်ပေမဲ့မပျောက်ပါဘူး။မုံထူး ကျေးရွာက ကိုညိုမောင်ပြောပြတဲ့ဆေးနည်းနဲ့သုံးရက်ပဲကြာ ပါတယ် ကြွက်နို့ လုံးဝပျောက်သွားပါတယ်။ကိုယ်တိုင်ကြွက်နို့ ပေါက်တဲ့မောင်လေး က စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့လိမ်းနည်းအဆင့်ဆင့် အပြင် ခြံထဲကဧကရာဇ်အပင် အမြစ်တို့ကိုပါ ဓာတ်ပုံရိုက်ပေး လို့ သေသေချာချာတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။သူ့ခြေထောက်မှာ ကြွက်နို့ကအမာရွတ်လောက်ပဲထင်ကျန်ခဲ့ပါတော့တယ်။ဆန် အနည်းငယ်ယူပါ.. ရေ အနည်းငယ်ဖြင့်ဖျော်ပါ(မည်သည့်ဆန်မဆို)ဧကရာဇ်အဖြစ်ကိုယူပြီးဆန်ဆေးရည်အနည်းငယ်ဖြင့်ခပ်ပျစ်ပျစ်သွေးလိမ်းပါ(အနာကိုသွေးထွက်အောင်ကုတ်ဖဲ့စရာလုံးဝမလိုပါ)သနပ်ခါးလိမ်းသလို ခပ်ပျစ်ပျစ်လေးလိမ်းထားပါ။ဆေးခြောက်အောင်ထားပါ။ ခြေထောက်ရေမစိုပါစေနှင့်အဝတ်စည်းထားရန်မလိုပါ။တစ်နေ့ (3) ကြိမ် နံနက် နေ့လည် ည လိမ်းပေးပါမှတ်ချက် မောင်လေးကတော့အလုပ်မအားလို့ တနေ့၂ ကြိမ်နံနက်…

Read More Read More

အေရးျပား ေလးဖက္နာ အတြက္ ပင္စိမ္းရြက္

အေရးျပား ေလးဖက္နာ အတြက္ ပင္စိမ္းရြက္

အားလုံးပဲ မဂၤလာပါ ခင္ဗ်ဒီေန႔ ကြၽန္ေတာ္ အေရျပား ေလးဘက္နာ အေၾကာင္း ေျပာျပပါ့မယ္။SLE ဆုိတာဘာလဲ…?SLE ဆုိတာက အေရျပား ေလးဘက္နာ ေရာဂါ ကုိဆုိလုိၿပီး အျပည့္အစုံက(Systemic Lupus Erythematosus)ျဖစ္ပါတယ္။အေရျပား ေလးဘက္နာ ေရာဂါ ဟာ(Lupus)လုိ႔ေခၚတဲ့ ပုိးတစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ဒီပုိးဟာ နာတာ႐ွည္ ဖူးေရာင္တတ္တဲ့ပုိး(Lupus is a chronic inflammatory disease)ျဖစ္ပါတယ္။သူဟာ ကူးစက္ ေရာဂါ မဟုတ္ပါဘူး။ကုိယ္ခံအားစနစ္ ေျပာင္းလဲျဖစ္တည္သြားတဲ့ ေရာဂါ ပါ။တနည္းအားျဖင့္ ကုိယ္ခံအားထႂကြတဲ့(Autoimmune) ေရာဂါ တစ္ခုပါ။ကုိယ့္ဆီကေနသူမ်ားဆီကုိမကူးဘူး..သူမ်ားဆီက ေရာဂါ ေတြက ကုိယ့္ဆီကုိ ကူးလာတတ္ပါတယ္။ မ်ဳိး႐ုိး နဲ႔အနည္းအပါးဆုိင္ေပမဲ့ ေလထု၊ေနထု၊ေရထု၊ လူမႈ ပတ္ဝန္းက်င္ နဲ႔လည္း သက္ဆုိင္ပါတယ္။ အေရျပား ေလးဘက္နာ ေရာဂါ က အျမင့္ဆုံး ေလးဘက္နာ လုိ႔ ေျပာလုိ႔ရတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးၿပီး ဆီးသြားရင္ နာက်င္တတ္တယ္။ၿပီးေတာ့..ေနေရာင္ျခည္ထိ့ေတြ႔လုိ႔မရဘူး။အစားအေသာက္ ကုိ အသား၊ငါး၊ဟင္းသီး၊ဟင္းရြက္ မ်ွတမႈ႐ွိေအာင္ စားတတ္ဖုိ႔လုိပါတယ္။အသင့္ျပဳလုပ္ၿပီးသား အစားအစာႏွင့္မက်က္တက်က္ အစားအစာမ်ား လုံးဝမစားသုံပါနဲ႔။ေရာဂါ တစ္ခု ျဖစ္လာရင္ သူ႔နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ(Affect)ဆုိးက်ဳိးေတြက အမ်ားႀကီးပါ။ဒီပုိးေၾကာင့္ မိမိ ခႏၶာကုိယ္ အစိတ္အပုိင္းမွာ မတူညီတဲ့ ေရာဂါ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။Lupus…

Read More Read More

ပန္းနာရင္က်ပ္ ႏွင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါတို႔အတြက္ ကိုယ္ေတြ႔ ေဆးနည္းေကာင္း

ပန္းနာရင္က်ပ္ ႏွင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါတို႔အတြက္ ကိုယ္ေတြ႔ ေဆးနည္းေကာင္း

တစ္ေန႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးေနေသာ အမတစ္ေယာက္မွ … ေမာင္ေလးစိုင္းမင္းသန႔္မင္းကတိုင္းရင္းေဆးနည္းေတြတင္ေနတာမို႔ အမတို႔မိသားစု လက္ေတြ႕ေဆးနည္းေလးေျပာျပပါ့မယ္ …ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ် အမ်ားအတြက္အက်ိဳးရွိတာေပါ့အမ ကုသိုလ္ရတာမို႔ ေျပာျပပါခင္ဗ်ာ …အမရဲ႕ အေဖက ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္ေနတာပါ အမက ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါျဖစ္တယ္ ။အာ့နဲ႔ ပင္စိမ္းပင္နဲ႔ေရာဂါ ( 40 ) ဖတ္မိၿပီး ပင္စိမ္းပင္ ကလည္း အရံသင့္ရွိတာနဲ႔ လက္ေတြ႕ေဆးအျဖစ္အသုံးျပဳ လိုက္တာ !ပုံထဲကအတိုင္းပဲ အမရဲ႕ အေဖေရာဂါစျဖစ္ေတာ့ အသက္ ၆၇ – ၆၈အ႐ြယ္ လူကပိန္ၿပီး ရင္ဘတ္ကေအာင့္ လူကနည္းနည္းလႈပ္လည္းေမာတယ္ ။ပင္စိမ္းပင္ေဆးသုံးစြဲၿပီး ႏွစ္လအၾကာ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါနဲ႔ အရင္လို ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ ေမာတာေတြ မရွိေတာ့ဘူး။စားေကာင္းအိပ္ေကာင္းနဲ႔ျမင္တဲ့အတိုင္း က်န္းမာဝၿဖိဳးလာတာလက္ေတြ႕။ အမလည္း အေဖ့လိုပဲ ပင္စိမ္းကို ေဆးအျဖစ္သုံးလိုက္ တာ ပန္းနာရင္က်ပ္ သက္သာခဲ့တယ္ အရင္လို အဂၤလိပ္ေဆးဝါးေတြ မသုံးစြဲရေတာ့ဖူး လူလည္းအေတာ္ေနလို႔ေကာင္းလာတယ္ ။အဲ့ဒါေၾကာင့္ ငါ့ေမာင္က တိုင္းရင္းေဆးေတြမွ်ေဝေနေတာ့ အမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိမယ့္ ေဆးနည္းပါ အမတို႔လက္ေတြ႕ သက္သာေပ်ာက္ကင္းခဲ့တာပါ ။ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းနဲ႔ပန္းနာရင္က်ပ္အတြက္ေဆးနည္းကေတာ့ မခက္ပါဖူး စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ေသျခာေလး လုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔ပါပဲ ။ ေဆးနည္း ။ပင္စိမ္းပင္ လက္တစုပ္ကို ေရသန႔္စင္ေအာင္ ေသျခာေဆးပါ ။ထို႔ေနာက္ ပင္စိမ္း႐ြက္သတၱဳရည္အၾကမ္းပန္ကန္လုံးတစ္ဝက္ရေအာင္ေထာင္းၿပီညႇစ္ယူပါ ။ၿပီးရင္ ရလာတဲ့ ပင္စိမ္းသတၱဳရည္ အၾကမ္းပုဂံ…

Read More Read More

ဆီးပူ ၊ ဆီးေအာင့္ အတြက္ သက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္းမ်ား

ဆီးပူ ၊ ဆီးေအာင့္ အတြက္ သက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္းမ်ား

ဆီးပူ ၊ ဆီးေအာင့္ အတြက္ သက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္းမ်ား ဆီးေရာဂါဟာ အျဖစ္မ်ားၾကတဲ့ ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္လာေနပါျပီ။ ကိုယ္တိုင္လည္း ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ျဖစ္ဖူးတာမို႔ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေဆးရံုေဆးခန္းသြားျပရန္ အဆင္မေျပသူမ်ားအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားကို စုေဆာင္းျပီး မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေဆးနည္း(၁) – ၾကက္သြန္းတစ္ဥကို ထုေထာင္း၊ အရည္ညစ္ယူ၊ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုးခန့္ကို ေသာက္ႏိုင္ရံုေလးျဖစ္ေအာင္ သၾကားအနည္းငယ္၊ ေရက်က္ေအး အနည္းငယ္ထည့္ေဖ်ာ္ျပီး မနက္၊ ညေန တစ္ေန့ ၂ၾကိမ္ေသာက္ပါ။ ေဆးနည္း(၂) – ကုန္းထိကရံုးပင္ကို လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ ထုေထာင္းျပီး ဆီးခံုေပၚကို အနည္းဆံုး နာရီ၀က္ခန့္ အုပ္ေပးထားပါ။ ေဆးနည္း(၃) – ရွားေစာင္လက္ပပ္ရဲ့ အတြင္းသား(ဂ်ယ္လီလိုပံုစံ)ကို ဇြန္းနဲ့ ျခစ္ယူျပီး ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ၃ နာရီခန့္ စိမ္ထားျပီး အဆိပ္အေတာက္မ်ား ကင္းသြားလွ်င္ အရည္ကို သြန္ပစ္၊ အဖတ္ကို သၾကားထည့္၍ မနက္၊ ည တစ္ ၾကိမ္စီ စားေပးပါ။ ေဆးနည္း(၄) – ကန္းစြန္းရိုးနီရြက္ႏုႏု လက္တစ္ဆုပ္ခန့္၊ မန္က်ီးသီးမွည့္ အနည္းငယ္၊ ထန္လ်က္ခဲ၊ ဆားတို့ျဖင့္ သင့္ ေတာ္သလို ခ်ိန္ထည့္၍ က်ိဳျပီး လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုးခန့္ တစ္ေန့ ၂ ၾကိမ္…

Read More Read More

သြားကိုက္ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ နည္းလမ္း(၈)သြယ္

သြားကိုက္ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ နည္းလမ္း(၈)သြယ္

သြားကိုက္ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ နည္းလမ္း(၈)သြယ္ ————————– တိုင္းရင္းသမားေတာ္ၾကီးဦးသိန္းေမာင္၏ ျမန္မာေဆးျမီးတို စာအုပ္မွ ေကာက္နုတ္ေဖၚျပေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္။ သြား ကိုက္ ပါက မိမိႏွင့္နီးစပ္ရာ၊လက္လွမ္းမီရာ ေဆးျမီးတိုေလးမ်ားအား ျမန္ဆန္စြာလုပ္ေဆာင္နိုင္ျခင္းျဖင့္ သြားကိုက္ သြားနာေ၀ဒနာကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ရန္ တင္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။ (၁) ဆီးပင္ရင့္ရင့္ အေခါက္စိုကို လက္တစ္၀ါးစာခန္႔ ဓားျဖင့္ ခုတ္စဥ္းကာ ေရသင့္ရံုထည့္ျပီး သံုးခြက္တစ္ ခြက္ တင္ ျပဳတ္ျပီး ဆားအနည္းငယ္မွ်ထည့္ျပိး ငံုေပးပါ။ (၂) အုန္းပင္ေပၚမွေၾကြက်ေသာအုန္းသီးေသးေသးေလးအား ႏွစ္လံုးပါးပါးလွီးျပီး သံပုရာရြက္(သို႔)သံပုရို ရြက္ ႏွင့္ ျပဳတ္ျပီးငံုေထြးေပးပါ။ (၃) ပင္စိမ္းရြက္အယဥ္ကိုထန္းလ်က္သင့္ရံုေရာျပိးညက္ေအာင္ ေထာင္းပါ။ ညက္လွ်င္ဇြန္း(၁)ေခ်ာင္းျဖင့္ ခပ္ယူ၍ ကိုက္သည့္ သြားေခါင္းေပါက္တြင္းသို႔ထည့္ျခင္း၊သြားဖံုးရင္းသို႔ သိပ္ေပးလိုက္ပါ။ (၄)တမာရြက္ကိုေနလွန္းျပာခ်ပါ။ဆားမွဳန္႔ညက္ညက္နွင့္ေရာျပီး တိုက္ေပးျခင္း၊တမာရြက္ကိုျပဳတ္၍ငံုျခင္းလုပ္ေပးပါ။ (၅) ယုဇနပန္းအရိုးႏွစ္ထြာခန္႔ကို ေရႏွင့္ျပဳတ္ျပိး ခပ္ေႏြးေနြးေလးငံုေပးပါ။ (၆) ရွာေးစးမွဳန္႔ကို သံပုရာရည္ႏွင့္ေတ၍ နံနက္တစ္ၾကိမ္ညေနတစ္ၾကိမ္ သြားတိုက္ေပးပါက နဲ႔ေနေသာသြား မ်ားျပန္ခိုင္းေစပါသည္။ (၇) အုန္းမွဳတ္ခြက္ခြံရင့္ရင့္ သံျပားေပၚတင္၍မီးရွဳိ႕ပါ။ ရရွိေသာျပာမွဳန္႔ကို ပုလင္းျဖင့္ေဆာင္ထားျပိး သြားတိုက္ေပးပါ။ (၈) ဒန္႔ဒလြန္ပင္စည္ကို ဓားျဖင့္ခုတ္ထစ္လိုက္ပါ။(၃/၄)ရက္ၾကာလွ်င္ အေစးအခဲမ်ားက်လာပါမည္။ ထိုအေစးကို ငံုေထြးေပးပါ။ Credit ; ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိၿမိဳင္)

ဆီးခ်ိဳအနာမ်ား ေပ်ာက္ေစရန္ ေဆးနည္း

ဆီးခ်ိဳအနာမ်ား ေပ်ာက္ေစရန္ ေဆးနည္း

ဆီးခ်ိဳေဝဒနာရွင္တို႔ ထိခိုက္မႈမရွိေအာင္ အေတာ္သတိထားေနရပါသည္။ ထိခိုက္ပြန္းပဲ့ဒဏ္ရာ သည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါမွ သၾကားဓာတ္အခ်ိဳ႕ ေၾကာင့္ အနာေျခာက္ေသြ႕ေပ်ာက္ကင္းမႈ မရွိဘဲ မလို လားေသာ ပိုးမႊားမ်ား ဝင္ေရာက္၍ အသက္အႏၲရာယ္ ထိခိုက္သည္အထိ ျဖစ္တတ္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ဆီးခ်ိဳအနာ ေပ်ာက္ကင္းေစရန္ နည္းလမ္းႏွစ္သြယ္ကေတာ့ – (၁) – ခ်ဥ္ေပါင္႐ြက္ လက္တစ္ဆုပ္ ခန္႔ ကို ခူးယူ၊ ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထမင္းျဖဴခဲႏွင့္ ပတ္စာသားက်ေအာင္ ညက္စြာႀကိတ္၍ အ နာေပၚအုံေပး ကပ္ေပးရသည္။ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ လဲကပ္ေပးပါ။ အနာက်က္ၿပီး ေပ်ာက္ကင္းေစပါ သည္။ (၂) – ဆိတ္ဖလူးပင္မွ အ႐ြက္လက္တစ္ဆုပ္ခူး၍ ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ႐ိုး ႐ိုးဆား အနည္းငယ္ ထည့္ႀကိတ္၍ သတၱဳရည္ ညႇစ္ယူပါ။ ထိုသတၱဳရည္ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳရွိသူ၏ အနာ မွန္ သမွ် တစ္ေန႔သုံးခါ လိမ္းေပးပါ။ အနာအျမန္ဆုံး ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။သိသူတို႔ က ဆိပ္ဖလူးကို ဆိပ္ဘီးလူးဟုေခၚေၾကာင္း၊ လူကိုအႏၲရာယ္ေပးေသာ အဆိပ္တို႔ကို ဘီးလူးသဖြယ္ စုပ္ယူတတ္ျခင္းေၾကာင့္ဟုဆိုပါသည္။ ေဆးက်မ္းတို႔တြင္ အံၾသဖြယ္ဆိပ္ဖလူးပင္ေဆး စြမ္းအင္ တို႔ကမ်ား လွပါသည္။သိမိသမွ် အသုံးလိုသူတို႔အတြက္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါသည္။ သူရဇၹမဂၢဇင္း အတြဲ(၁၇)အမွတ္(၁၀) ဆီးခ်ိဳရွိသူမ်ား အနာက်က္ျမန္ေစရန္…

Read More Read More

သြားပိုးစား၊ သြားကိုက္သြားနာ၊ ၊မဲ႔ခရု၊ ပါးစပ္အတြင္း ေရယံု စတဲ့ေရာဂါ ေဝဒနာ မ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္ ေဆးအိုးပင္

သြားပိုးစား၊ သြားကိုက္သြားနာ၊ ၊မဲ႔ခရု၊ ပါးစပ္အတြင္း ေရယံု စတဲ့ေရာဂါ ေဝဒနာ မ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္ ေဆးအိုးပင္

ေဆးအိုးပင္အစြမ္း – ႏြယ္ျမက္ သစ္ပင္ ေဆးဖတ္ဝင္ဆိုေသာ ေရွးလူႀကီးမ်ား၏ ဆိုရိုးအတိုင္း ယခု ပံုပါ ေဆးအိုးပင္သည္ အင္မတန္မွ အစြမ္းထက္လွေသာ ေဆးပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ေပသည္။ လွ်ာကင္ ဆာ ၊ပါးစပ္အတြင္း အပူနာ ၊လည္းပင္းကင္ဆာ ၊သြားပိုးစား ၊သြားကိုက္ သြားနာ ၊မဲ႔ခရု ၊ပါးစပ္ အတြင္း ေရယံု စတဲ့ေရာဂါေဝဒနာမ်ားအား ေဆးဖိုးအကုန္အက်ခံ ခြဲစိတ္စရာမလိုပဲ ၃-၄ ႀကိမ္ခန္႔ အသံုးျပဳယံုျဖင့္ ယူပစ္သလို ေျပာက္ကင္းနိုင္ေသာ အ့ံမခန္း ေဆးပင္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါ သည္။ အသံုးျပဳပံု – ပထမအဆင့္အေနနဲ႔ ေဆးအိုးပင္၏ အရြက္လက္တစ္ဆုတ္ခန္႔အား ေရေဆးၿပီး လွ်င္ ဝါး၍ ပါးစပ္အတြင္း ၅ မိနစ္ခန္႔ ငံုထားျခင္းကို တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ဒုတိယ အ ဆင့္မွာေတာ့ ေဆးအိုးရြက္အား အနည္းငယ္ခူးၿပီး ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ က်ိဳၿပီးလွ်င္ ထိုအရည္အား ငံု ျခင္း ပါးလုပ္က်င္းျခင္းကို အခ်ိန္ရသလို ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ၃ ရက္အတြင္း ထူးျခားစြာ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းသြားမည္ကို အ့ံၾသစြာ ေတြ႔ရွိရမည္ ျဖစ္ပါသည္။ အပင္ပုံသ႑ာန္ – အရြက္…

Read More Read More